Snídaně

Rychlá domácí granola

září 28, 2017 Lucienne 4 Comments


Pokud si rádi dáváte granolu k snídani, určitě zkuste tu domácí, namísto té kupované. Domácí vyjde levněji a nejsou v ní přidané žádné zbytečné cukry, které se často schovávají v  kupovaných "zdravých" granolách.

Základem granoly jsou vločky a javorový sirup, pak si tam můžet přirdat prakticky cokoli, podle chuti.

INDGREDIENCE

150 gramů ovesných vloček
4 lžíce javorového sirupu
větší lžička skořice

Volitelné:
lžíce chia semínek
50 gramů oříšků dle chuti
kokosové plátky
sušené ovoce

POSTUP

Ovesné vločky dáme na pánev a trochu opražíme. V momentě, kdy začnou vonět, přidáme všechny zbylé ingredience a javorový sirup. Vločky v sirupu pořádně obalíme a kdyby se nám zdálo, že všechny obalené nejsou, ještě trochu sirup přilijeme. Opékáme do křupava, cca 5 minut, ale hlídáme, aby se nám granola nepálila.Poté necháme zchladnout. Uschováváme ve sklenici, vydrží až několik týdnů.

Výborná je s bílým jogurtem a čerstvým ovocem.

Dobrou chuť!
Lucienne

4 komentáře:

  1. Už jsem četla víc receptů na domácí granolu, ale ještě žádný se mi nezdál takto jednoduchý a lehce zvládnutelný, takže ti za něj moc děkuju! :)

    Another Dominika

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Rádo se stalo a dej vědět, jak ti chutnala :-).

      Vymazat
  2. Na tvůj blog jsem se dostala přes tvůj komentář u mě na blogu a hned jsem musela dát odběr. Tak nádherné recepty a fotky. Super inspirace, jen tak dál! :)
    Andrea Mokrejšová

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hrozně moc ti děkuji za tenhle milý komentář a za odběr! Díky tobě mám hned o něco lepší den :-))

      Vymazat

Děkuji za každý komentář, moc si toho vážím! :-)